BODY & MIND
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IN DER RUHE ...

Frühstück im Stehen ins Auto zur Arbeit Kinder zur Schule zur Verabredung Essen kochen Wohnung putzen Auto waschen im Stau stehen Mails checken Telefonkonferenz schnell schnell nur noch kurz – Multitasking 24/7. Atemlos durch den Alltag.

Das Body & Mind Loft ist Ihre Pause, Ihre Insel. Hier zählen nur Sie und hier zählt nur das jetzt. Nichts tun, als den Boden unter den Füßen spüren, nur in die Bewegung denken, bei sich sein, spüren, wie die Atmung mit der Bewegung verschmilzt.

KURSE & ANGEBOTE IN DER BODY & MIND LOFT

Wechselnde Kursangebote mit Kursen zu allen Tageszeiten, für Anfänger und Fortgeschrittene:
Wake-up Yoga, Yoga soft & easy, Pilates, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Medical Yoga, Faszien-Stretch, Physio Pilates, Kundalini Yoga, Pilates Plus, Hatha Yoga, Anusara Yoga, Meditation für Einsteiger, Qi Gong, Workshops …
Sonntags um 14.00 Uhr finden zusätzlich Workshops zu wechselnden Themen statt. Nähere Infos finden Sie unter AKTIONEN.

BESCHREIBUNG KURSANGEBOTE
KURSPLAN

TUT GUT …

Eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation tut Leib und Seele gut. Zahlreiche Studien belegen, dass sich Yoga & Co in so vielen Bereichen positiv auswirken, dass man es fast für Humbug halten möchte. Aber erwiesen ist, dass regelmäßiges Yogatraining Blutzuckerwerte bei Diabetikern senkt, den Schlaf beruhigt, den Blutdruck senkt. Außerdem mildert es neben Darmerkrankungen auch Depressionen und Angstzustände, hilft bei Stimmungsschwankungen und Stress und ist eines der besten Mittel gegen Rückenschmerzen.
Probieren Sie es doch einfach aus …

PREISE

Mitglieder:  kostenfrei
Hotelgäste: kostenfrei
Tagesgäste: inkl. im Tagesticket (20 €)

Einige unserer Kurse sind auch für Nichtmitglieder buchbar per 10er Karte. Bitte sprechen Sie uns an!
10er Kurskarten: 10 x max. 1,5 Std. | 119 €

FRAGEN?

0551-9001700

BODY & MIND LOFT

Unsere neue und einzigartige Heimat für noch mehr sanftere Entspannungs- und Bewegungskursangebote, für Yoga, Pilates, Qi Gong ....

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10ER
KARTE
119 €
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