Vorbeugendes Rückentraining benötigt eine zielgerichtete Trainingssteuerung und Verlaufskontrolle. Die trainingsdiagnostischen Systeme von Dr. Wolff werden sowohl im Reha- als auch im Fitnessbereich eingesetzt. Dr. Wolff ist Partner des VITAL SPA.
| 09:30 Uhr: | Total Body Workout |
| 09:30 Uhr: | Beckenbodentraining |
| 10:30 Uhr: | Gesundheitstraining |
| 17:00 Uhr: | Rückenfitness |
| 18:00 Uhr: | Step III |
| 18:00 Uhr: | Pilates/ Level II |
| 19:00 Uhr: | Total Body Workout |
| 09:30 Uhr: | Sensitive Cycling |
| 18:00 Uhr: | Sensitive Cycling |
| 19:00 Uhr: | Fatburner Cycling |
| 19:00 Uhr: | Bauch intensive |
| 20:00 Uhr: | Power Yoga Level I - II |
| 10:45 Uhr: | Aquafitness |
| 18:00 Uhr: | Aqua-Power |
| 19:00 Uhr: | Nordic Walking I |
| 09:00 Uhr: | 3/4 Step 'n Dance |
| 10:00 Uhr: | Pilates/ Level II |
| 17:00 Uhr: | Balance Motion |
| 18:00 Uhr: | Fatburner-Workout |
| 19:00 Uhr: | Hantel-Power I-II |
| 20:00 Uhr: | Wirbelsäulen- Gymnastik & Entspannung |
| 06:15 Uhr: | Sonnengruß Cycling |
| 18:30 Uhr: | Sensitive Cycling |
| 10:00 Uhr: | Mama fit - Baby mit |
| 09:00 Uhr: | Aquafitness |
| 19:00 Uhr: | Lauftraining I |
| 08:30 Uhr: | Wirbelsäulen- Gymnastik & Entspannung |
| 09:30 Uhr: | Pilates "safe" |
| 17:00 Uhr: | Rückenfitness |
| 18:00 Uhr: | Step II |
| 19:00 Uhr: | Total Body Workout |
| 20:00 Uhr: | Tae Bo |
| 18:00 Uhr: | Sensitive Cycling |
| 19:00 Uhr: | Power-Cycling |
| 10:30 Uhr: | Hatha Yoga |
| 17:15 Uhr: | Bauch intensive |
| 18:00 Uhr: | Stretching |
| 19:00 Uhr: | Bauch intensive |
| 19:00 Uhr: | Pilates I - II |
| 06:15 Uhr: | Sonnengruß/ Aquafitness |
| 10:45 Uhr: | Aqua-Power |
| 18:00 Uhr: | Aquafitness |
| 09:00 Uhr: | Gesundheitstraining |
| 10:30 Uhr: | Hantel-Power für Einsteiger |
| 17:00 Uhr: | Total Body Workout |
| 17:00 Uhr: | Hantel-Power für Einsteiger |
| 18:00 Uhr: | Fatburner Step |
| 19:00 Uhr: | Business Boxen |
| 20:00 Uhr: | Crossfit |
| 09:30 Uhr: | Fatburner Cycling |
| 19:00 Uhr: | Power Yoga Level I - II |
| 06:15 Uhr: | Nordic Walking I |
| 09:00 Uhr: | Aqua-Power |
| 10:45 Uhr: | Aquafitness |
| 19:00 Uhr: | Aqua-Power |
| 09:00 Uhr: | Rückenfitness |
| 10:00 Uhr: | Funstep Level II |
| 11:00 Uhr: | Total Body Workout |
| 18:00 Uhr: | Bauch intensiv |
| 19:00 Uhr: | Hantel-Power I-II |
| 07:00 Uhr: | Sonnengruß Sensitive Cycling |
| 19:00 Uhr: | Cycling |
| 09:00 Uhr: | Qi Gong / Yoga |
| 10:00 Uhr: | Pilates I - II |
| 17:00 Uhr: | Pilates für Einsteiger |
| 18:00 Uhr: | Yoga Rücken / Gelenke |
| 18:00 Uhr: | Yoga "Safe" |
| 10:15 Uhr: | Aquafitness |
| 16:45 Uhr: | Aquafitness |
| 17:30 Uhr: | Aquacycling |
| 16:00 Uhr: | Total Body Workout |
| 09:30 Uhr: | Yoga meets Pilates |
| 10:30 Uhr: | Stretching |
| 17:00 Uhr: | Hatha Yoga |
| 14:45 Uhr: | Nordic Walking I |
| 16:00 Uhr: | Aquafitness |
| 17:00 Uhr: | Aquacycling |
| 11:00 Uhr: | Rückenfitness |
| 12:00 Uhr: | Fatburner Step I |
| 14:00 Uhr: | Zumba |
| 18:00 Uhr: | Crossfit |
| 10:00 Uhr: | Sensitive Cycling |
| 11:00 Uhr: | Cycling |
| 10:00 Uhr: | Power Yoga für Einsteiger |
| 17:00 Uhr: | Aquafitness |
