Health Check

HAUPTSACHE GESUND!

EINER FÜR ALLE: DER BASIS-CHECK-UP

Anamnese, Blutdruckmessung, Bestimmung des Körperfettanteils, Haltungsanalyse, Prüfung auf typische Muskelverkürzungen, Überprüfung Hüft- und Schultermobilität, Cardio Scan. In rund 30 Minuten wissen wir, wo Sie stehen und bestimmen Ihren Status Quo.

30 Min. 129 €

UNSERE CHECK-UP-MODULE

Sie haben besondere Gründe und Ziele, warum Sie trainieren? Dann sollten wir den BASIS-CHECK-UP ergänzen durch eins der weiteren Module.

RUMPF & OBERKÖRPER: GESUNDER RÜCKEN

Maximalkraftmessung zur Bestimmung der Kraftverhältnisse des Rumpfes. Nach einer halben Stunde kennen wir Ihre Schwachpunkte und geben Ihnen genaue Trainingsempfehlungen, um diese zu stärken.

30 Min. 49 €

LÄNGER, STÄRKER, EFFEKTIVER: AUSDAUER-CHECK

Belastungstest Ihres Herz-Kreislauf-Systems auf dem Fahrradergometer plus anschließende Trainingsempfehlungen. Damit Sie nicht zu viel, nicht zu wenig und vor allem wirklich effektiv trainieren.

30 Min. 49 €

GESUNDES MASS: ERNÄHRUNGSCOACHING

Analyse Ihres Ernährungsverhaltens und Ihrer Bewegungsgewohnheiten. Leichter werden … und bleiben – wir finden Ihre persönlichen Schweinehunde!
2 x 15 Min. + Starterpaket 49 €

SCHWACHSTELLEN BEHEBEN: FUNKTIONELLE BEWEGUNGSANALYSE

Functional Movement Screen©. Schwächen in Bewegungsmustern erkennen und beheben – Überlastungen, Verletzungen und Schmerzen vorbeugen.

60 Min. 69 €

CHECK-UP-TERMIN RESERVIEREN?

0551 9001-700

GESUNDHEIT!

Erst Health Check, dann Sport. Für ein gesundes Training, das perfekt zu Ihnen und Ihrem Körper passt – und sogar zu Ihren besonderen Anforderungen.

ABNEHMEN?

Ernährungscoaching, VITAL SPA Club und Tipps zu gesunder Ernährung

VITAL SPA