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Liebe Mitglieder,

laut Coronaverordnung vom 01.04.2022 entfällt die Pflicht, Nachweise über eine Impfung, Genesung oder Testung vorzuzeigen. Auch eine Maskenpflicht besteht nicht mehr. Das freiwillige Tragen einer Maske wird jedoch empfohlen. 
Für Aquacycling- und Aerosling-Kurse bitten wir weiterhin um vorherige Anmeldung an der Spa-Rezeption oder per Telefon: 0551-9001 700.
Auch für weitere Informationen stehen wir Ihnen hier gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Sie!

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Kachel Gelb Vital Spa

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Buchen Sie Ihren Wunsch-Termin für eine Massage, für Tennis, Squash, Badminton oder eine Kosmetikbehandlung jetzt ganz einfach online. 

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VITAL SPA

Fitness, Yoga, Sauna & mehr in Göttingen

Fit werden, gesund werden, Muskeln aufbauen oder einfach nur Rückenschmerzen verhindern. In unserem Fitnessstudio in Göttingen findet jeder Sporttyp das passende Sportangebot.

Modernste Fitnessgeräte von Milon, Humansports und Dr. Wolff für Cardiotraining, Ausdauertraining, Krafttraining, Functional-Training und Rückentraining finden Sie in unserem Fitnessbereich. Dazu werden rund 80 Fitness- und Yogakurse angeboten für Anfänger und Sportprofis jeden Alters jede Woche: Aquafitness, Cycling, Hot Iron, Bauch-Beine-Po, Nordic Walking, Yoga, Pilates, Rückentraining (…) Präventionskurse, Health Check-Angebote und Corporate Fitness Programme runden das Angebot an gesundheitsfördernden Maßnahmen in unserem modernen Fitnessstudio in Göttingen ab. Ausgebildete Trainer, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten erstellen maßgeschneiderte Trainingspläne, achten auf eine effektive und gesunde Ausführung der Fitnessübungen, beobachten Ihren Trainingsfortschritt und motivieren in schwachen Momenten.
Wenn Sie Ihr Traumgewicht erreichen möchten, kleine Problemzonen bekämpfen wollen, Ihren Körper besonders schonen müssen oder sich ein besonders effektives Vorbereitungstraining wünschen, ist das Personal Training im VITAL SPA Göttingen die richtige Lösung für Sie.

Neu im VITAL SPA Göttingen ist das Miha Bodytec Elektromuskelstimulationstraining (EMS-Training). Perfekt für alle, die schnell und effektiv Muskeln aufbauen wollen, aber wenig Zeit haben.

WM-Vorbereitung DKFV

Trainingslager der Kleinfeld-Fußball-Nationalmannschaft

Das Hotel FREIZEIT IN ist Partner des Deutschen Kleinfeld-Fußball-Verbandes e. V. Regelmäßig ist daher auch die deutsche Nationalmannschaft im Kleinfeld-Fußball zu Gast im Hotel und VITAL SPA – zuletzt zur Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft 2022 in Mexiko. Eindrücke aus dem Trainingslager gibt es im Video.

Wir drücken die Daumen für die WM!

Kursplan im VITAL SPA

Kachel Fitness Blau

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Flexibler geht's nicht!

Flexmitgliedschaft im VITAL SPA

Lieber erstmal probieren? Angst vor der Katze im Sack?
Bei uns können Sie prüfen, bevor Sie sich ewig binden!

Mit dem Flextarif genießen Sie das komplette VITAL SPA Angebot mit flexibler monatlicher Kündigungfrist.

Alles inklusive: Yoga, Aquafitness, Cycling, Outdoorkurse (...), modernste Geräte, Saunaflat, Pool, Parkplatz ... 

Massagen, Tennis und Co einfach online buchen

Online-Buchung – schnell und unkompliziert

Massagen, Tennis, Squash, Badminton, Fitness, Kosmetik und mehr jetzt ganz einfach online buchen. Wählen Sie den Wunschtermin für Ihren Lieblingssport, die gewünschte Wellness- oder Kosmetikbehandlung aus und nehmen Sie die Reservierung schnell und unkompliziert über unseren neuen Webshop vor.

Body & Mind Loft

Fitness und Wohlfühlen – mit Yoga in Göttingen

Wünschen Sie sich manchmal eine Insel, auf der Sie den Alltag hinter sich lassen, Kraft tanken, in Ruhe trainieren und den Kopf frei bekommen können? Unser Body & Mind Loft in Göttingen bietet auf 200 qm ein harmonisches Ambiente und den wohl schönsten Kursraum der Region für Yoga, Pilates, Qi Gong und mehr.

Damit Ihr Yoga zu Ihnen passt, unterrichten wir im Body & Mind Loft vielfältige Stilrichtungen für mehr Entspannung und Wohlbefinden: Anusara Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, Qi Gong, Wake up Yoga, Yin Yoga, Yogilates sowie Pilates, Physio Pilates und Pilates Plus. Jede Menge Kursangebote für Anfänger wie auch erfahrene Yogis.  Aber werfen Sie doch einfach selbst einen Blick auf unseren Yogakursplan.

Wer Yoga in Göttingen noch intensiver betreiben möchte, für den bieten sich unsere Yoga & Co-Workshops oder Yoga-Arrangements an. Wer gesundheitlich eingeschränkt ist oder sich einfach eine ganz individuelle Begleitung beim Training wünscht, kann einen ausgebildeten Yogalehrer ganz für sich allein für ein Personal Training Yoga buchen.

Wellness & Sauna in Göttingen

Entspannung gewünscht?

Herzlich willkommen in unserem 9.500 qm großen VITAL SPA! Egal, ob Sie sich nur ein paar entspannte Stunden in unserem großzügigen Saunabereich mit Saunagarten wünschen, einen ganzen Wellnesstag mit Massagen und Anwendungen oder sich gleich ein ganzes Wellnesswochenende in Niedersachsen gönnen wollen – hier sind Sie richtig.

Birkensauna, Kaminsauna, Kräutersauna, Sanarium, Caldarium, Dampfbad, Tepidarium und Salina Lounge – ganz sanft, ganz heiß, mit Dampf oder trocken: Sie haben die Wahl. Auf 2.500 qm stehen Ihnen 8 verschiedene Saunen zur Verfügung – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Danach erwarten Sie frische Luft, Edelsteindusche, Fußbad, unser Pool zum Abtauchen, Liegestühle am Kamin, im Saunagarten oder im Ruheraum. Für den kleinen Hunger oder Durst zwischendurch finden Sie in unserer Poolbar köstliche Salate, Tagesgerichte, Kaffee- und Teespezialitäten. Sauna im VITAL SPA Göttingen – das ist Ihre Zeit zum Ruhe genießen, den Gedanken nachzuhängen und die Seele baumeln zu lassen.

Perfekt zu kombinieren übrigens mit einer Anwendung in unserem Kosmetikbereich. Sie haben die Wahl bei unserer großen Auswahl an Massagen, Packungen, Bädern und Anwendungen mit hochwertiger Kosmetik von Ligne St Barth und Babor.

Stöbern Sie doch einfach mal in unseren Day Spa Angeboten oder in unseren Wellnessarrangements für Ihren nächsten Wellnessurlaub oder ein entspanntes Wellnesswochenende in Niedersachsen.

Elektro-Muskel-Stimulationstraining

Effizientes Fitness-Training

Für alle, die schnell und effektiv Muskeln aufbauen – und möglichst wenig Zeit dafür aufwenden möchten, ist das Miha Bodytec Ganzkörpertraining die perfekte (Teil-)Lösung.
Das Ganzkörperkrafttraining setzt dabei auf Reizstrom statt Hanteln. Und kann schon mit einmal 20 Minuten Training pro Woche viel bewegen. Muskelmasse wird schnell und effektiv aufgebaut.

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