Sauna

Sauna im VITAL SPA Göttingen – das ist Ihre Zeit. Ruhe genießen, den Gedanken nachhängen, ein Buch lesen, Wolken zählen. Im guten Gefühl Körper und Seele Gutes zu tun. Ganz heiß oder ganz sanft.

2.500 qm und 7 verschiedene Saunen stehen Ihnen zur Verfügung. Und danach? Frische Luft, Edelsteindusche, Fußbad, Pool zum Abtauchen, Liegestuhl am Kamin, im Saunagarten oder im Ruheraum, knackiger Salat an der Poolbar …

Eine klassische Sauna mit trockenen 85-90 °C. Hier finden in jeder Stunde Aufgüsse statt, bei denen die Steine auf dem Saunaofen mit Wasser oder speziellen Aufgussflüssigkeiten begossen werden. Der aufsteigende Wasserdampf wird durch das Wedeln mit einem Tuch verteilt und erhöht die Luftfeuchtigkeit – und die gefühlte Hitze.
TEXTILFREI

Unsere heißeste Sauna, draußen im Blockhaus. Sehr trocken mit 96 °C Raumtemperatur. Mit einem schönen Blick ins Kaminfeuer – und in unseren Saunagarten. Die allgemein empfohlene Verweildauer liegt bei max. 15 Minuten. Um 17.00 und 20.00 Uhr finden auch hier Aufgüsse statt – und die dann besonders heiß! Die Kaminsauna ist unsere Kommunikationssauna, hier darf geredet werden.
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In unserer Kräutersauna entspannen Sie bei ca. 65 °C, leichtem Vogelgezwitscher, Wasserrauschen aus dem Aquaviva – und natürlich wohltuenden Kräuterdüften.
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Unser Sanarium kombiniert die gesundheitliche Wirkung von Sauna und Dampfbad. Hier entspannen Sie schonend bei einer Temperatur von ca. 60 °C und 55 % Luftfeuchtigkeit. Eine Farblichtsimulation regt dabei den Stoffwechsel an, stärkt die Nerven und wirkt sich positiv bei Schlafstörungen aus.
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Schon die alten Römer kannten das Caldarium mit seinen beheizten Böden, Wänden und Sitzflächen. Unser Caldarium hat eine Temperatur von 60 °C auf Sitzflächen und Wänden. Die Lufttemperatur liegt bei 40-50 °C. Die Wärme im Caldarium kann tief in den Körper einwirken und wirkt sehr durchblutungsfördernd. Gut gegen  Muskelverspannungen, Glieder- und Gelenkschmerzen und für Personen mit Rheuma oder Arthrose.
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Das angenehme Schwitzbad hat ein völlig anderes Klima als die Sauna: Mit einer relativ niedrigen Temperatur von max. 48 °C ist es nicht so heiß, dafür mit einer Luftfeuchtigkeit von 100 % aber sehr viel feuchter. Das Dampfbad ist ideal für Menschen mit Atemwegserkrankungen und rheumatischen Beschwerden – und zum Entspannen.
TEXTILFREI

In dem Entspannungsraum nach römischem Vorbild herrschen angenehme 37 bis 39 °C bei einer niedrigen Luftfeuchtigkeit von nur 20 %. Die körperähnliche Raumtemperatur erzeugt ein gesundes Fieber, das das Immunsystem stärkt und dabei den Kreislauf nicht belastet. Auf den Wärmeliegen können Sie bis zu 60 Minuten entspannen.
BADEMANTEL

Bei normaler Raumtemperatur wird Salz in mikroskopisch kleine Partikel zermahlen als Trockensalznebel im Raum verteilt. Der regelmäßige Aufenthalt in der Salina Lounge stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf Wohlbefinden und Gesundheit der Lungen, der oberen Atemwege und der Haut aus.
BADEMANTEL

Einatmen, ausatmen. Augen ins Grün der Bäume versenken – oder schließen. Füße ins Gras – oder einfach hoch damit. Entspanntes Nickerchen oder spannende Lektüre. Spüren, wie die Haut nach der Sauna kribbelt. Nichts müssen. Außer einatmen und ausatmen.
TEXTILFREI/BADEMANTEL

Für den kleinen Hunger und Durst zwischendurch finden Sie in unserer Poolbar alles, was sich Leib und Magen an einem entspannten Saunatag wünschen. Knackige Salate, köstliche Tagesgerichte, Kaffee- und Teespezialitäten … Guten Appetit!
BADEMANTEL