back to top
Yogaraum Göttingen Yogamatten Body And Mind
Kachel Body Mind Lila

Termine buchen

Buchen Sie Ihren Wunsch-Termin für eine Massage, für Tennis, Squash, Badminton oder eine Kosmetikbehandlung jetzt ganz einfach online. 

Termine online buchen

Yoga-Workshops

Aktuelle Workshops, Specials & Vorträge

Neben unserem breiten Kursangebot mit vielen vielen Yoga-, Pilates-, Qi-Gong-Kursen, die Sie im Kursplan des VITAL SPA Göttingen finden, bieten wir regelmäßig an Sonntagen auch Workshops und Vorträge mit besonderen Schwerpunkten und externen Yoga-Trainern und Referenten an.

Wir bitten um Anmeldung an der SPA Rezeption. Bitte bringen Sie bequeme Yoga-Kleidung mit.

Vinyasa Cross Train

Vinyasa Cross Train besteht aus einer Mischung dynamischer Vinyasa Sequenzen und statischer Yogapositionen. Die Vinyasa Flows erhöhen die Herzfrequenz, die statischen Asanas sprechen die Muskulatur an und straffen den Körper. Die Kombination hilft Kalorien zu verbrennen, die Haltung zu verbessern, Muskeln aufzubauen und frische Energie zu empfangen.

Vinyasa Cross Train | 24.07.22 | 16.00 - 18.00 Uhr

  • mit Doris Petroi
  • Kosten: für Mitglieder 12 € | für Nichtmitglieder 24 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um vorherige Anmeldung an der Spa-Rezeption. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Happy Hips Yin Yoga

Hüft-Mobilität, -Flexibilität und -Gesundheit sind essenziell für ein aktives und schmerzfreies Leben. Die Mischung aus Bodenasanas und tiefen Yin-Dehnungen, unterstützt von Yogablöcken, wirkt sich positiv auf Muskeln und Faszien im Hüftbereich aus. Der meditative Charakter von Yin Yoga fördert zudem einen klaren Kopf und innere Ruhe.

Happy Hips Yin Yoga | 31.07.22 | 16.00 - 18.00 Uhr

  • mit Doris Petroi
  • Kosten: für Mitglieder 12 € | für Nichtmitglieder 24 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um vorherige Anmeldung an der Spa-Rezeption. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Yoga meets Pilates

Yoga trifft Pilates. Die Mischung aus kräftigenden Pilatesübungen und den fließenden Bewegungen von Yoga-Asanas führen zu einem ganzheitlichen Training. Entdecken Sie in diesem Workshop die Freude an der Kombination.

Yoga meets Pilates | 07.08.22 | 16.00 - 18.00 Uhr

  • mit Maren Schulz
  • Kosten: für Mitglieder 12 € | für Nichtmitglieder 24 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um vorherige Anmeldung an der Spa-Rezeption. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Rotationen genießen

Drehungen wirken belebend und energetisierend auf den Körper. Sie mobilisieren und weiten den Brustraum und können Verspannungen in der Wirbelsäule lösen. Auch auf emotionaler Ebene helfen Twists: In „verdrehten“ Situationen sorgt der Workshop für Ruhe und mehr Gelassenheit im Leben. Der Workshop trägt dazu bei, Klarheit in Geist und Körper zu erlangen!

Rotationen genießen | 14.08.22 | 16.00 - 18.00 Uhr

  • mit Maren Schulz
  • Kosten: für Mitglieder 12 € | für Nichtmitglieder 24 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um vorherige Anmeldung an der Spa-Rezeption. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Basic QiGong

In der Entspannung und sanften Bewegung bringen uns Übungen des Taiji QiGong in unsere Mitte und lassen uns den Fluss des Lebens spüren. Auf sanfte Weise führen wir Körper, Seele und Geist in die Einheit und Harmonie miteinander. Obwohl die Übungen leicht auszuführen sind, erreichen sie uns in der Tiefe unseres Seins und lösen kaum bemerkte Blockaden in den Meridianen. Unser Energiefeld lebt auf, erhellt sich, klärt sich und strahlt. Sogar die Atmung wird leicht und genussvoll, wenn wir ihr Aufmerksamkeit schenken.

Basic QiGong | 21.08.22 | 16.00 - 18.00 Uhr

  • mit Kristine Ackermann
  • Kosten: für Mitglieder 12 € | für Nichtmitglieder 24 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um vorherige Anmeldung an der Spa-Rezeption. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Autogenes Training

Autogenes Training gehört zu den „klassischen“ Entspannungsverfahren. Im Autogenen Training wird die Aufmerksamkeit von Alltagsgedanken weg hin auf auf das Erleben von Entspannungsempfindungen wie Schwere, Wärme oder eine ruhige und gleichmäßige Atmung gelenkt. Die Entspannung entsteht dadurch, dass die Übenden ihre Aufmerksamkeit auf diese Entspannungsempfindungen konzentrieren. In diesem Sinne handelt es sich um eine „selbst hergestellte“ („autogene“) Entspannung. Es handelt sich um ein wirkungsvolles Verfahren für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen. In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Autogenen Trainings kennen und probieren es praktisch aus.

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.

Autogenes Training | 28.08.22 | 16.00-18.00 Uhr

  • mit Friederike Worthmann
  • Kosten: Für Mitglieder 12 € | für Nichtmitglieder 24 € (inkl. Saunanutzung)
Wir bitten um vorherige Anmeldung an der Spa-Rezeption. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Anmeldung & Stornobedingungen

Für Ihre Teilnahme an einem unserer Workshops ist eine Anmeldung unbedingt notwendig: Anmelden können Sie sich persönlich, telefonisch unter 0551-9001700 oder per E-Mail – Ihre Workshopkarte können Sie dann persönlich an der VITAL SPA Rezeption abholen oder zum Workshop hinterlegen lassen.

Wir bitten um Verständnis, dass wir die Workshopkosten bei Ihrer kurzfristigen Absage oder Stornierung dennoch in Rechnung stellen müssen, bzw. bereits gezahlte Workshopbeiträge nicht erstatten. Wir versuchen aber im Falle Ihrer Verhinderung gerne, die Karten über die Wartelisten weiterzugeben.

Genießen Sie Ihre Zeit!

Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu ermöglichen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Datenschutz Impressum
Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu ermöglichen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Datenschutz Impressum
Ihre Cookie-Einstellungen wurden gespeichert.