Prävention
PRÄVENTIONSKURSE IM VITAL SPA
Der Rücken zwickt, der Kopf schmerzt? Dann wird es höchste Zeit für ein bisschen Training und Entspannung. Aqua-Fitness, Rückenschule, Nordic-Walking …
Wenn Sie auf der Suche nach einem Präventionskurs in Göttingen sind, werden Sie hier fündig. Werfen Sie einfach einen Blick auf die aktuellen Präventionskurstermine bei uns im Fitnesscenter und trainieren Sie 8 Wochen lang mit einem festen Trainer in einer festen Gruppe im VITAL SPA Göttingen.
Dafür müssen Sie nicht einmal Mitglied bei uns sein. Und das Beste daran: Die Krankenkassen unterstützen Sie mit einer bis zu 100 %igen Rückerstattung der Kurskosten*
*Je nach Krankenkasse | Informationen und Anmeldungen an der Fitness-Theke.
NORDIC WALKING
Nordic Walking ist das ideale Ausdauertraining, bei dem mehr als 90 % aller Muskelgruppen sanft beansprucht werden. Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, stärkt das Herz-Kreislauf-System – und macht dazu vor allem auf den vielen schönen Strecken in Göttingen noch jede Menge Spaß!
Start: 10.10.-28.11.2018 | mittwochs, 16.00-17.15 Uhr | 8 Termine, 120 € mit Silke Dreschke-Walter
AQUAFITNESS
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Durch Aquafitness werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Entlastung der Gelenke, Muskelkraft und Ausdauer.
Start: 10.10.-28.11.2018 | mittwochs, 19.00-19.45 Uhr | 8 Termine, 120 € mit Silke Dreschke-Walter
WEITERE INFORMATIONEN UND ANMELDUNG
0551 9001-700
VORBEUGUNG
ist besser als Nachbehandlung – entdecken Sie die Präventionskurse in unserem Fitnessstudio: Nordic Walking, Aquafitness, Rückenschule…